給很想知道答案的你
如果可以忠於自己，我想怎麼生活？
工作了幾年，你是否越來越常問自己：
「接下來，我真的還想這樣生活嗎？」
你是否很想改變，但是不確定自己適不適合、可不可以，有點擔心改變、選錯怎麼辦？
你可能想換工作、開始自己的事、改變生活方式，可能有好多想做的事情，卻不知道該選哪一個；也可能你還說不上來自己想要什麼，
只是隱約知道：
「我想活得更像自己一點。」
這六週，我想邀請你
先不用急著找到正確答案。
透過生命設計的6週旅程，重新認識自己的人生觀、工作觀、熱情、天賦與順流的方法。
這些線索，讓你不再迷航
找到定位，比找工作更加重要。
不用一次決定未來十年。找到一個現在想靠近的方向，
然後，為自己勇敢一次
活出自己喜歡的樣子。
生命設計，幫助你看見自己的潛能重新設計理想生活
你不一定要辭職、不一定要創業
也不一定要把現在的人生全部推翻重來
你可以先停下來，重新問自己：
- 我是誰？
- 什麼對我真正重要？
- 什麼樣的生活，會讓我感覺自己真的活著？
- 我有哪些一直沒有看見的天賦與資源？
- 如果人生不是只有一條路，我還可以怎麼生活？
這會是你現在需要的旅程嗎？
如果你……
- ✓開始重新思考自己的工作與生活
- ✓現在沒有真的很糟，卻隱約知道自己想過不一樣的人生
- ✓想轉職、創業或改變生活方式，卻還不知道方向
- ✓有很多想做的事情，反而不知道該選哪一個
- ✓不想再只問「哪個選擇比較正確」，而是想知道「什麼比較適合我」
- ✓願意和一小群人真誠交流
- ✓願意真的做一個小實驗，看看自己會發現什麼
那麼這六週，也許會是一個很適合你的開始。
這是一段認識自己、相信自己、設計自己人生的旅程，期待和你一起展開！
在正式報名前，先了解
工作坊進行方式
小班制 Zoom 線上直播互動——鼓勵大家開鏡頭、開麥克風；如果你比較害羞，鏡頭可以晚點開，我們聽你用麥克風說～
我們如何一起工作
- 🌿教練式對話
- 🌿非暴力溝通
- 🌿深度傾聽
- 🌿小組交流
- 🌿對話與書寫
課程附帶
- 🌟每堂錄影回放可以觀看一週
- 🌟每堂課會有課後練習
- 🌟還有勇氣挑戰
鼓勵大家在時間內盡量完成，並且上傳 LINE 群組，讓改變在六週之中真實發生。每週請學員盡量出席，若要請假，也請盡量提早一天告知。
六週的承諾，讓我們更靠近自己喜歡的樣子🌱 第一屆，只陪 4～6 個人
為什麼堅持4-6人小班制呢？
這不是一堂「老師講、大家聽」的線上課，而是有溫度的線上空間，團體共創是很珍貴的價值。
有些我們自己想很久都看不到的地方，別人卻可能一眼看見：
「可是我覺得你明明很會這件事啊。」
「你剛剛講到這裡的時候，整個人都亮起來了。」
「欸，你有沒有想過另一種可能？」
團體共創，是小班制最可貴的地方，讓我們可以真正的交流。所以第一屆，我想保留小班的溫度。
4 人成班｜至多 6 人
讓每個人的故事都有時間被聽見，也讓我們真的可以一起討論、交換視角、打開人生的可能，成為真實的支持社群。
Life Coach
江佳霖（莎粒）Sally
關於帶領者
人生教練 × 綠生活實踐者
莎粒綠生活永續工作室、星願小屋夢想實驗室 創辦人
我一直對一件事情很好奇：「人到底可以怎麼活？」
這些年，我走進生態村、學習樸門，也成為瑜珈老師、催眠師與教練。在一次又一次重新設計自己的工作與生活之後，我越來越相信：真正重要的，不一定是一次就選對。
而是慢慢認識自己，知道自己在乎什麼、什麼方式適合自己，然後有勇氣去試。
所以這堂課裡，我不會告訴你：「你應該成為什麼樣的人。」
我想陪你一起探索的是：如果可以忠於自己，你想怎麼生活？
活出自己喜歡的樣子
6 週生命設計實驗工作坊
如果不用按照別人期待的方式生活，你真正想要的是什麼？
重新看看什麼對你而言才是真正重要的，慢慢找回屬於自己的方向感。
也許你比自己以為的，更有能力。
重新看見那些你早已擁有、卻可能一直沒有把它當成優勢的能力。
擺脫逆流的努力，找到適合自己的方式。
莎粒的秘辛，帶你理解自己的節奏與特質，活得更順、更靠近自己！
長大以後，我們很會問「有沒有用」，卻很少再問「我喜不喜歡」。
重新靠近那些讓你好奇、投入、有生命力的事情。
如果人生不只有一種活法，我還可以成為誰？
團隊腦力激盪，一起發想 Ikigai（起床的理由！），設計自己喜歡的人生版本！
一對一生命設計教練
教練陪你整合與釐清，慢慢靠近現在最想走的方向。第五週之後，我會和每位學員有一段專屬的一對一時間（10/22～10/27），陪你整理這幾週看見的自己與人生可能。
不用決定一輩子，先為自己勇敢試一次。
生命設計發表嘉年華，一起見證彼此的改變和行動計畫，成為支持的力量！
不一定要急著改變全部，先為自己，設計下一步。
給你 5 個成為「首屆勇氣學員」的理由
這是莎粒集結 10 年來的人生精華、花費近 50 萬投資學習（包含天賦定位、順流方程式、人生定位、人生規劃等等），所煉造出來的課程，是我實證有效的方法大成。
莎粒曾經歷許多轉換階段，是透過這套方法，親自實驗，這樣活過來的人，可以在她身上學到生活的韌性、並一起相信可能「活出自己喜歡的樣子」！她也會在課程分享一些生命故事，學員都說深受啟發！
莎粒擁有多元背景，這幫助了引導的視野，也更能幫助學員從中更看見自己（景觀設計、行銷、咖啡廳打工、家教、飯店房務、導覽員、領隊、按摩、催眠、瑜珈、樸門／環境教育／食農教育、樹木醫學等等……）。
其他的教練課或許可以幫您完成目標，但是莎粒的教練課會幫您感受：「是否更靠近自己了？或是因為某種限制，您正強迫自己成為另一個樣子。」
因為是首屆創始，所以提供超級優惠，希望我們可以一起嘗試共學，未來一定會慢慢漲價～
莎粒相信，每個人都有自己的星願🌟希望可以陪伴你一起靠近它、欣賞它，讓眼神閃閃發光💖擁有起床的理由！
給自己六週，好好設計一次自己的生活
活出自己喜歡的樣子
6 週生命設計實驗課程
- ✅6 週小班制線上互動課
- ✅1 堂一對一教練對話
- ✅1 個清晰好玩的生命藍圖
- ✅1 個靠近內心的行動計畫
- ✅一群支持生命的夥伴
課程原價 NT$9,900
🌱 第一屆創始實驗價
NT$5,980
✨ 勇氣早鳥邀請 NT$4,980早鳥截止｜2026/09/20（日）
🌱 第一屆，只陪 4～6 個人
立即報名 →6 人滿班就關表單啦，把握機會儘早報名！
報名前，你可能還想知道……
常見問題
我完全不知道自己想做什麼，也可以參加嗎？+
可以。你不需要先有方向才來上課。「我不知道自己想要什麼」，本來就是我們可以一起探索的起點。
我沒有想轉職，也適合嗎？+
適合。這堂課談的不只是：「我要做什麼工作？」而是：「我想怎麼生活？」工作只是人生的一部分。
六週後，我一定會找到人生方向嗎？+
我不會承諾六週之後，你會得到一個「這輩子唯一正確的答案」。我們會做的是：找到你的重要線索，打開不同的人生版本，聚焦一個現在值得探索的方向，並真的設計一個實驗。
你不需要一次想完一輩子。你需要的是，知道下一步想往哪裡試。
我比較內向、不太會分享，也適合嗎？+
沒關係。你不需要很會說話，也不需要分享自己不舒服透露的事情。課程會透過有結構的問題與練習進行，你可以按照自己舒服的程度參與。
給自己六週，好好設計一次自己的生活。
如果可以忠於自己，我想怎麼生活？
不用先知道答案，也可以開始。
活出自己喜歡的樣子｜6 週生命設計實驗課程
創始早鳥 NT$4,980｜4 人成班・至多 6 人